Triathlon M


Présentation

Vous avez rêvé de rouler sur un circuit de Formule 1...c’est l’occasion !


Toujours sur le site de la Jonction réaménagé en 2020 et 2021, nous vous accueillerons pour l’épreuve reine du week-end.


- 1500 m de natation dans le bassin de la Jonction en deux boucles avant de rejoindre le nouveau parc à vélo équitable par une longue transition herbeuse.


- un parcours vélo idéal pour les rouleurs...mais attention au vent, parfois traître et aux bosses exigeantes du parcours (Chaume des Pendus, côte de Sermoise)


- pendant ce parcours vélo, le chronométrage de votre tour de circuit F1 de Nevers Magny-Cours : record à battre .... !


- et pour terminer 10 km de course à pied en deux tours le long de chaque rive du canal de la Jonction, à l’ombre des platanes avec une nouvelle arrivée esplanade Pascal François


Qui succédera à Anneline Coutinho et Kevin Maurel ?

Les parcours


Natation - 1500m

Le départ de la course sera donné entre les deux bouées, juste au dessus de la zone d'échauffement.

 

La mise à l'eau se fera uniquement au niveau de la zone d'échauffement.

 

Pour cette course, deux boucles complètes pour une natation de 1500m avant de se diriger vers la rampe de sortie.

Vélo - 42,5km

Parcours pour aller et revenir du circuit

Tour chronométré du circuit - 4411m

Après être sorti par le côté sud de la zone de transition, vous emprunterez le même début de parcours que le S pour quelques kilomètres. Arrivé dans Sermoise, vous longerez ensuite le canal, jusqu'au port avant de vous engager sur la plus grosse difficulté du parcours : la bosse de Plagny, d'une longueur de presque 3km n'imposera pas de pourcentages élevés, mais entamera tout de même les athlètes dès le début du parcours avec ses 90m de D+. Une fois cette première difficulté passée, le parcours en faux-plat descendant est réalisé avec un revêtement excellent, jusqu'au circuit. L'occasion de tourner les jambes et récupérer quelques kilomètres pour être en mesure de conquérir le meilleur chrono!

 

Contrairement aux apparences, le tour du circuit ne se fera pas sans difficulté. Tout d'abord, les 4 441m ne se feront pas en 1'13" comme Fernando Alonso en 2004 (record de la piste), donc il faudra gérer au mieux votre effort pour rivaliser avec les 6'22" de Matthieu Bourgeois en 2016 (record du triathlon à ce jour), soit plus de 41,5km/h de moyenne. De plus, contrairement aux apparences, le circuit est vallonné et même en vélo les virages vous imposeront de choisir la meilleure trajectoire. Enfin, avec les aires de dégagements, le vent sera à n'en pas douter votre plus grand ennemi!

 

Une fois le tour du circuit effectué, direction Chevenon. A l'exception de quelques bosses à faible dénivelé, le parcours est plat. Attention, une fois dans le bourg, il y a une descente, courte, mais dangereuse car des ralentisseurs se trouvent en bas de cette dernière. De plus, un petit virage au tout début réclamera votre attention. Soyez donc vigilants!

 

Vous avez fait la majorité du parcours, retour au port de la Jonction, à Nevers. Le parcours est totalement plat, à l'exception de la seconde bosse du parcours, juste avant Sermoise. Une fois passé le pont du canal, vous attaquez directement cette difficulté d'une longueur d'un petit kilomètre et d'un D+ de 40m. Prenez quelques instants pour tourner la tête et ainsi admirer le panorama, une fois arrivé en haut!

 

Puis, retour à la jonction. Tout est totalement plat, voir en faux plat descendant. Sans aucun doute, votre vitesse moyenne devrait augmenter un petit peu dans la dernière portion. Vous arrivez sur le site, et maintenant, place à la course à pied!

Course à pieds - 10,5km

Le parcours course à pied ne présente aucune difficulté particulière.

 

Vous sortirez du parc à vélo, où vous pourrez directement profiter d'un ravitaillement liquide. Vous suivrez ensuite la route pour rejoindre le pont du canal .

 

Au niveau du pont, vous entrez sur la boucle du canal (parcours bleu) que vous effectuerez deux fois. Un ravitaillement sera proposé au niveau du demi tour, situé juste avant le pont de l'écluse. La boucle est ombragée, avec un revêtement stabilisé ou goudronné, et totalement plate.

 

Enfin, une fois arrivé au pont après avoir effectué vos deux boucles, rallier l'arrivée sous les applaudissements du public présent pour vous encourager et vous féliciter.

 

Vous avez terminé le triathlon M de Nevers Magny-Cours! Bravo!